E se la tua infelicità dipendesse dai tuoi pensieri?

Life Coach

Il coaching è un allenamento, proprio come quello che svolge chi pratica regolarmente attività fisica ma, invece di intervenire sul corpo, interviene sulla mente. Lo scopo è quello di scardinare convinzioni, modificare determinati “automatismi” comportamentali e far perdere abitudini che non risultano più efficaci, liberando così la persona dalle sue stesse catene e rendendola consapevole delle sue personali risorse. Il life coach ti aiuta vivere meglio la vita, tirando fuori  tutte le tue pontenzialità  e il meglio di te, ti aiuta ad attuare una serie di azioni per raggiungere i tuoi obiettivi. Inizia un cambiamento profondo nella tua vita, realizza i tuoi sogni.

Alessandro Cozzolino life coach

pensieri dal Blog

35 motivi per cui sei infelice

Alessandro Cozzolino   07/08/2016

1- Pensi pensieri  controproducenti,  inefficaci e inutili Qualsiasi cosa tu pensi di una persona o di una situazione ha il potere di renderti (in)felice. Scegli con cura cosa e come pensare anziché cadere vittima dei tuoi pensieri. 2- Ti preoccupi Occupi inutilmente spazio utile nella tua mente prima ancora che gli avvenimenti accadano, illudendoti di poterne prevedere l'impatto che potrebbero avere nella tua  vita.  ...


PSRK e gli Specchi

Alessandro Cozzolino   15/05/2016

PSRK è tanto indefinibile quanto il suo nome impronunciabile. Per averne un’idea, però, basti pensare a una sorta di piccola energia simile a una scintilla. La storia di PSRK inizia dal niente. Non si sentiva né vista né riconosciuta, neanche da se stessa. Si sentiva un niente circondata dal niente che la faceva da padrone. E quel niente era così freddo, vuoto e buio che PSRK tristemente pensava che presto o tardi il niente si sarebbe tramutato piano piano in gelo e l’avrebbe spenta per s...


La Risposta

Alessandro Cozzolino   03/03/2016

Eravamo giovani e innamorati. Ci sentivamo liberi ma uniti, felici e spensierati. Non avevamo la testa piena di “se” e di “ma” come molti della nostra generazione. Noi due sapevamo che il futuro, con coraggio o con timore, sarebbe arrivato comunque, senza preavviso e senza chiedere il permesso. E sapevamo che quel futuro lo volevamo vivere l’uno accanto all’altra.  Teresa ed io ci conoscevamo da poco eppure ci sembrava di conoscerci da sempre. Le chiesi di sposarmi quando era...


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